妊娠１３週の初妊婦です。
元々頭痛持ちのワタシの対策と体験談をお話しします。
妊娠中に飲める頭痛薬
元々頭痛持ちのワタシです。
頭痛になると吐き気を伴い、妊娠していない時はイブを常備し痛くなる前に薬を飲む！
という生活をしていました。
妊娠が判明した時に一番不安だったのが、常に常備していた薬たちのことです。
ワタシの場合、頭痛薬と胃薬、栄養剤の服用でした。
栄養剤はカフェインが多いので摂取できませんが、頭痛薬と胃薬は服用することが可能でした！
妊娠中でも飲める頭痛薬として産婦人科から処方された薬は↓↓
・カロナール
というお薬でした！
通常、解熱・鎮痛などに用いられます。
１回２錠、服用間隔は４時間以上です。
産婦人科の先生からは、痛いときには我慢せずにすぐ飲んで構わないとのことでした。
妊娠中は薬は何一つ飲むことが出来ないと思っていたワタシの救世物(^^)/
余談ですが、、、
ワタシの常備薬の一つに胃薬があります。
よく食べすぎてしまうワタシとしては必須なのですが、こちらも妊娠中ＮＧかと思っていました。
ですが、ワタシが通常飲んでいる太田胃酸は漢方で大丈夫とのことでした。
これで、つわりも少し軽減されるかな？と安堵しています。
もっと早く聞いておけば良かった。
頭痛の引き金は？
頭痛の起こるタイミングは、個人によって様々だと思います。
・ストレス
・疲れ
・運動不足
・肩こり
などなど。
ワタシの場合、目の疲れと肩こりが引き金になっていることが多いと感じています。
自分でも分かるのですが、押すと痛い頭のつけ根付近。
肩が回らなくなり、目の奥も痛くなってきます。
そんな状態を放置していると、ひどい頭痛に襲われるというパターン。
ですが、パターン化されているので防ぐことが可能かと思います。
引き金となる部分をためずに、細目に解消していくことが大切です！
妊娠中に受けられたマッサージ
妊娠前は定期的に整骨院に通い、マッサージをしてもらっていました。
しかし、妊娠発覚後は一度もマッサージに行っていませんでした。
（妊娠中ではマッサージできない所が多かったので）
そんなワタシがつい、２、３日前に吐き気をともなうひどい頭痛に襲われました。
寝ても薬を飲んでもスッキリせず、あと考えられるきっかけとしては、肩こり。
妊娠中でも対応して頂けるマッサージをネット検索ﾎﾟﾁﾎﾟﾁ、、、
近場に発見！
即電話をして妊婦の可否と、受けられるコースの確認をして空いていた時間で伺いました。
ワタシが伺ったのは↓↓
ラフィネ さん
系列店含め513店舗あるマッサージのチェーン店です。
なんと、こちらにはマタニティコースもあり、最長60分までコース選択をすることが可能です。
ワタシはフェイスセラピーの45分でお願いしました。
ワタシの疲れている部分（首、目、肩、頭）を全てまかなっていただけるコース。
そして担当してくださった方も丁寧で、とても心地よかったです。
４５分じゃ足りなかった、、、と思うばかり。
最後にハーブティをいただけます。
値段も相場で手頃でした。
ラフィネ↓↓
まとめ
妊娠中に出来ることは限られてしまうと思いがちです。
ですが、飲める薬があったり、マッサージに行けたり、、、
出来ることも意外とあります！
何事も専門家（産婦人科の先生）に聞くことが大事です。
悩んだら自己判断せず、早めに確認をとり、安心できる生活を送ることが理想的ですね★
またまた余談ですが、
ワタシは自己判断した結果、妊娠中ＮＧのニキビ薬を使っていました。
ステロイドは気を付けていたのですが、まさかニキビ薬にＮＧがあるなんて(*_*)！
１回使用した程度で、早めに皮膚科に行きＮＧを言われたので、今のところ特に問題はありませんが。
皆さんもきをつけてくださいね！
